▶ 이 분야는 내가 전문가라고 자신만만했는데, 실제로는 그렇지 않았던 경험 있으신가요?  ▶ 능력이 부족한데도 불구하고 자신감만 넘치던 사람을 본 적 있으신가요?  ▶ 더닝 크루거 효과를 통해 우리의 인식과 현실이 얼마나 다른지 알아보세요!     우리는 종종 자신이 모든 걸 잘하고 있다고 믿으며 그 자신감을 행동으로 옮깁니다.  그러나 이런 자신감이 실제 능력과 일치하지 않을 때, 우리는 현실 속에서 이러한 무지로 더 큰 실수를 저지르게 됩니다.  더닝 크루거 효과(Dunning-Kruger Effect)는 이러한 현상을 설명하는 중요한 심리학적 개념입니다. 이번 글에서는 더닝 크루거 효과가 무엇인지, 일상에서 어떻게 나타나는지, 그리고 이를 극복할 수 있는 방법을 구체적으로 살펴보겠습니다.   아는 ..

▶ 매번 결심은 하는데 작심삼일로 끝나서 좌절하였다면? ▶ 다이어트, 금연, 공부 등 목표를 이루기 어렵다고 느낀다면? ▶ 떠벌림 효과를 활용하면 목표 달성 확률이 2배로 상승합니다!    목표를 세우는 건 쉬워도 그 목표를 달성하는 건 쉽지 않습니다. 많은 사람들이 새로운 결심을 하지만, 결국 포기하는 경우가 많죠.   '인간의 굳건한 신념, 의지'만 믿고 나아간다면 목표를 달성할 수 있을까요? 다들 경험하셨겠지만 아쉽게도 아닙니다. 인간의 의지는 너무도 나약하고 많은 유혹에 쉽게 빠지기 때문이죠!  그렇다면 어떻게 해야할까요? '나는 어차피 목표를 세워도 실천 못해. 나는 그냥 병x 이야' 라면서 패배자처럼 살아가야 할까요?    이번 글에서는 여러분의 목표달성률을 200%로 향상시켜줄 치트키를 알려..

▶ 다른 사람과 소통에 어려움을 느끼고 있다면?  ▶ 나는 쉽게 설명하는데 상대방이 도무지 알아듣지 못해 답답했던 경험이 있다면?  ▶ 어려운 심리학 용어를 쉽고 재미있게 알고 싶다면?    여러분은 아주 운이 좋습니다. 이 글을 읽고 나면 여러분의 소통능력 2배 상승은 물론 인생 스킬도 업그레이드될 것이기 때문이죠!   사람들은 이성적으로 판단하고 행동한다고 생각하지만 오히려 감정적으로 판단하고 행동할 때가 더 많습니다. 저 사람 완전 돌00아니야? 라고 생각할 정도로 아무리 생각해도 상대방의 행동이 이해가 되지 않는 경우가 많죠! 이처럼 사람들의 이해하기 어려운 행동을 이해하고 이용할 수 있다면 여러분은 강력한 무기를 장착하게 되는 것이죠! 그 강력한 무기가 바로 심리학입니다.  기본적인 독해력만 있..

자녀들의 사춘기는 소리소문 없이 예고 없이 갑자기 찾아옵니다. 살갑게 다가와 안기며 허물없이 이런저런 이야기를 나누었던 사랑하는 내 새끼들...  그런데 갑자기 찾아온 사춘기로 사랑스럽던 내 아이들이 마치 다른 사람처럼 느껴집니다. 그 이질감과 어색함은 이루 말할 수 없습니다. 대화만 하면 서로 상처가 되고 불만이 쌓여갑니다. 자연스럽게 대화시간도 줄어들게 되고 사이도 멀어지게 됩니다.    사춘기 자녀를 둔 부모라면 모두 겪고 있는 문제이니 걱정하지 마세요. 내 자녀만 예민하고 유별난 게 아닙니다. 마찬가지로 부모로서 나만 자녀들과 대화가 어려운 게 아닙니다.  더 이상 자녀들과 둘도 없는 원수가 되지 마세요. 중2병, 사춘기가 찾아온 우리 자녀들과 슬기롭게 대화하는 법을 알아보겠습니다.   사춘기가 ..

우리는 살아가면서 수많은 선택과 행동을 합니다. 스스로 하는 선택도 있지만 누군가에게 선택을 강요받기도 합니다. 여러분은 권위 있는 사람에 의하여 스스로의 생각이나 의지에 반대되는 행동을 강요받은 적이 있나요? 이번 포스팅에서는 권위에 따른 사람들의 행동을 연구한 실험에 대해 알아보겠습니다. 실험 내용 1961년, 미국의 사회심리학자 스탠리 밀그램(Stanley Milgram)은 2차 세계대전(1939년~1945년) 당시 독일군 명령에 따라 같은 포로를 핍박하였던 사람들을 연구하였다. 위 연구를 위해 밀그램은 사람들이 권위에 따라 어떻게 행동하는지를 조사하고자 실험을 진행하였고 이 실험은 권위에 따른 복종실험이라고 불린다. 이 실험은 선생님과 학생으로 역할을 나누고 실험 참가자들에게는 선생님 역할을 맡게..