생명보험, 계속 미루고 계신가요? 손실회피와 시간할인 심리를 통해 왜 ‘보험은 당장 필요하지 않다’고 느끼는지 밝혀드립니다. 심리학이 알려주는 가입의 타이밍과 실천 팁까지. 보험료 비교 사이트만 벌써 수십 번은 들어갔을 거예요. 회사 단체보험도 살펴보고, 온라인 정기보험 후기까지 읽었죠. 가입 직전까지 갔다가… 또 닫았습니다.항상 마지막 순간에 생각이 바뀌어요. “지금 당장 큰일 날 것도 아닌데…” “설마 나한테 무슨 일이 생기겠어?” 그렇게 넘긴 달이 벌써 24개월째예요. 그런데 이상하죠. 지금 당장 무슨일이 일어난 것도 아닌데, 마음은 오히려 더 불안해져요. 무언가 중요한 걸 계속 놓치고 있다는 기분… 보험 애기만 나와도 왠지 모르게 찜찜해지고 마음 한구석이 계속 걸려요. 그 마음, 심리학은 ‘예..

물가는 오르는데 소득은 제자리인 경제 불확실성 시대,금융 스트레스 없이 현명한 소비와 저축 결정을 내리는 법. 행동경제학으로 풀어보는 투자 심리와 인플레이션 대응 전략 5가지를 만나보세요. 예전엔 10만 원이면 넉넉했던 마트 장보기. 오늘은 똑같이 샀는데, 계산대에서 20만 원이 찍히는 걸 보고 멍했어요. "내가 뭘 더 담았나?" 했는데, 그냥 물가가 많이 인상이 된 거더라고요. 요즘은 장을 봐도, 커피를 마셔도, 항상 머릿속에 떠오르는 질문이 있죠. "이렇게 비싸? 지금 이걸 사는게 맞아? 아니면 아껴야 할까? 이런 금융 불안감은 언제 끝날까?" 이렇게 끊임없이 고민하고, 망설이고, 후회하는 이 감정들. 실은 모두 '스태그플레이션'이라는 낯선 경제 불확실성이 우리의 뇌를 자극하면서 벌어지는 일입니다..

“아 그 단어 뭐였더라… 입 끝에서 맴도는데 생각이 안 나!” 한 번쯤은 이런 상황, 경험해보셨을 거예요. 회의 도중, 친구랑 대화 중, 혹은 시험장에서. 분명히 아는 단어인데 머릿속에선 맴돌고, 입에선 도무지 나오질 않습니다. 얼마 전, 친구와 영화 얘기를 하다가 저도 딱 이랬어요. “그… 그거 있잖아! 악당 나오는 그 영화, 조커 말고 그…” 하다가 결국 포기. 5시간 뒤, 집에 가는 길에 갑자기 ‘다크 나이트!’가 떠올라 괜히 허탈했던 기억. 혹시 비슷한 경험 있으셨나요? 이런 현상을 심리학에서는 “설단현상(Tip-of-the-Tongue phenomenon)”이라고 부릅니다. 놀랍게도, 이건 기억력의 문제가 아닙니다. 오히려 뇌가 너무 많은 정보를 잘 알고 있어서 생기는 혼란인 거죠. 설단현..

"아무것도 하기 싫은데, 내가 우울증일까요? 혹시 번아웃은 아닐까요?" 일상 속 무기력함, 탈진, 무감동의 감정을 심리학적으로 분석하고, 번아웃과 우울증의 명확한 차이, 자가진단법, 회복 팁까지 안내합니다. 아침에 눈을 떴는데 몸이 천근만근, 출근길에 '오늘도 버텨야지' 한숨만 나오고, 취미도 친구도 다 귀찮아졌나요?이럴 때 우리는 흔히 '우울증인가?' 혹은 '번아웃인가?' 고민하게 됩니다. 비슷해 보이는 이 두 상태는 실제로는 원인과 회복 방법이 완전히 다릅니다. 잘못된 방법으로 접근하면 오히려 증상이 악화될 수 있죠. 정신건강의학과 전문의들에 따르면, 많은 사람들이 번아웃과 우울증을 혼동하고 있으며, 이로 인해 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 많다고 합니다. 이 글에서는 심리학 연구를 바탕으로 ..

심리학 용어 하나만 알아도 인생이 더 편해집니다. 백곰 효과, 피그말리온 효과, 더닝 크루거 등 일상을 바꾸는 심리학 개념을 쉽게 정리하고, 실생활에서 바로 적용하는 팁까지 제공합니다. "왜 사람 많은 곳에서 내 이름만 들려올까?""왜 생각하지 말라고 하면 더 생각날까?" 우리는 알게 모르게 심리학의 법칙 속에서 살고 있습니다. 광고에 속고, 말에 상처받고, 후회할 소비를 하는 것도 다 이유가 있습니다.그 이유를 과학적으로 설명하는 게 바로 심리학입니다. 이 글을 끝까지 읽으면, 당신의 감정, 행동, 인간관계를 완전히 새롭게 바라볼 수 있게 될 거예요. 1. 주의력과 인지 심리학✅ 칵테일파티 효과→ 시끄러운 파티 속에서도 자신의 이름에는 민감하게 반응하는 현상입니다. 자세히 보기 →✅ 백곰 효과→ "..