혹시 ChatGPT와 대화하다가 "이건 정말 사람 같네"라고 생각해본 적 있으신가요? 그런데 막상 힘든 일이 생겼을 때는 여전히 사람에게 위로받고 싶어지죠. 한국에서 ChatGPT 앱 사용자가 526만 명으로 한국인 10명 중 1명이 사용하고 있는 지금, AI와 인간의 감정적 차이에 대한 궁금증이 더욱 커지고 있습니다. 저도 처음엔 AI가 대화도 통하는 것 같고 제법 공감하는 말을 해주니까 "이거면 충분하지 않나?" 싶었거든요. 그런데 정말 마음이 무너질 때는 여전히 사람의 따뜻한 목소리와 위로가 그리워지더라고요. 그 이유가 뭘까 궁금해서 관련 자료들을 찾아보다가, 흥미로운 사실들을 발견했어요. AI와 인간의 감정에는 생각보다 훨씬 근본적인 차이가 있더라구요.이 글을 읽고 나면, AI 시대에도 변하지..

"오늘 뭐 특별한 일 있었어?" "음... 별일 없었는데?" 이 대화가 요즘 가장 이상적인 하루 마무리가 되고 있다는 거, 알고 계셨나요? 트렌드 코리아 2025에 따르면, '아주 보통의 하루(#아보하)'를 추구하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 특별한 일이 없어도 평범한 하루에 만족하며, 작은 행복을 소중하게 여기는 삶의 태도죠. 전에는 '오늘 이런 재밌는 일이 있었어!'라고 자랑할 거리가 있어야 좋은 하루였는데, 지금은 정반대예요. 아무 일 없이 무사히 지나간 하루가 진짜 축복이라고 느끼는 거죠. 그런데 왜 갑자기 이런 변화가 생긴 걸까요? 그리고 이게 정말 우리에게 좋은 건지, 심리학적으로 어떤 의미인지 궁금하지 않으세요?이 글을 읽고 나면, 여러분은 평범한 오늘도 충분히 의미 있는 하루였다는 걸..

"믿을 만한 사람 같아서 거래했는데..." 혹시 이런 생각으로 중고거래 하신 적 있나요? 2024년 중고거래 사기 피해액이 무려 2,600억원을 넘어섰습니다. 이는 2013년 대비 10배나 급증한 규모입니다. 당근마켓의 공식 데이터에 따르면, 중고거래 사기의 87% 이상이 비대면 택배 거래에서 발생하고 있어요. 그런데 정말 놀라운 건, 사기 당하는 사람들에게 명확한 공통점이 있다는 겁니다. "아, 이 사람 프로필 사진도 깔끔하고, 후기도 좋네." 우리는 이런 식으로 판단하죠. 그런데 바로 여기에 함정이 숨어있더라고요. 피해자와 가해자의 약 4분의 3이 10~30대라는 통계를 보면, 젊은 세대일수록 더 쉽게 당한다는 뜻이에요. 온라인 커뮤니티에서 "중고나라에서 노트북 샀는데 30만원 날렸어요ㅠㅠ"와 같..

“왜 이렇게 사소한 일에 화가 날까?”마트에서 줄을 서다 새치기를 당했을 때, 누군가 말을 끊었을 때, 혹은 내 아이가 장난을 쳤을 때—그 순간 욱하며 터져 나오는 분노. 그리고 이어지는 후회. 혹시 이런 경험, 낯설지 않으신가요?분노는 인간의 자연스러운 감정이지만, 반복되면 삶을 무너뜨립니다. 실제로 한 연구에 따르면, 분노를 자주 느끼는 사람은 심장병 위험이 2.7배 높다고 합니다 (Williams et al., 2000).하지만 희소식도 있어요. 심리학에선 이렇게 말합니다. “분노는 훈련 가능한 감정이다.” 지금부터 그 방법을 알려드릴게요. 분노는 왜 반복될까? 심리학의 두 가지 답1. 감정 습관 이론 – '뇌는 익숙한 감정을 반복한다'미국 예일대 감정과학센터의 Susan Nolen-Hoeksem..

생명보험 가입 시 느끼는 불안과 망설임은 심리학적으로 당연한 반응입니다. 카니먼의 전망이론과 행동경제학 연구를 바탕으로 불안 극복 방법 5가지와 합리적 선택 전략을 알아보세요. "생명보험을 들어야 할까 말아야 할까?"이 질문 앞에서 망설이는 건 당신 혼자만이 아닙니다. 혹시 이런 경험, 없으신가요?- 갑작스러운 병원비 뉴스에 불안해서 가입을 알아봤지만, 막상 상담을 받으면 꺼림칙한 기분- "혹시 사기면 어쩌지?" "괜히 큰돈만 날리는 거 아냐?"라는 의심- 내 선택이 맞는지도 모르겠고, 이상하게 결정을 못 내리겠는 마음 사실, 이건 단순한 '정보 부족'이 아니라, 뇌가 보내는 심리학적 신호일 수 있습니다. 그리고 그 불안은 생명보험 가입이라는 중요한 선택을 방해하고 있죠.이번 글에서는 '생명보험 가입 ..