감정 소비를 멈추고 싶은가요? ‘노바이 챌린지’는 재무 습관을 바꾸는 심리 전략입니다. 통장에 100만 원을 지키는 뇌 사용법을 소개합니다. “카드값이 왜 또 이래?”월급날이 되자마자 통장이 스치듯 지나가고, 다음 달 카드값이 겁나는 순간—혹시 당신도 이런 경험 있으신가요?요즘 SNS에는 ‘노바이 챌린지(No-Buy Challenge)’라는 해시태그가 급증하고 있습니다. 불필요한 소비를 끊고, 30일 동안 ‘사지 않음’을 실천하는 사람들입니다. 한 30대 직장인 A씨는 매달 “이건 필요한 거야”라며 온라인 장바구니를 채우다 결국 100만 원 넘게 지출하곤 했습니다. 그런데 노바이 챌린지를 시작하고 나서, 한 달에 120만 원이 남았습니다.어떻게 이런 변화가 가능했을까요? 단순한 의지로는 어렵습니다. ..

어른아이라는 말 들어보셨죠? “나이만 먹었지, 어른 같지 않아요.”혹시 여러분 주변에도 있나요? 아니면 내가? 월세는 내가 내고, 회사도 다니고 있지만…왠지 삶이 계속 ‘시험 준비 중’ 같은 기분.언제쯤 진짜 어른이 될까요? 사실 많은 사람들이 ‘성장’을 거부합니다.무거운 책임을 지기보다,가볍고 편안한 일상에 머물고 싶어하죠.이런 마음 깊숙한 곳엔,바로 ‘피터팬 증후군’이라는 심리적 현상이 숨겨져 있을 수 있습니다.이 글을 읽고 나면,당신은 자기 인생을 도망치지 않고 마주할 용기를 얻게 될 거예요.당신 안의 ‘어른아이’, 지금부터 함께 들여다볼까요? 피터팬 증후군이란? — 어른이 되기를 거부하는 심리 ‘피터팬 증후군(Peter Pan Syndrome)’은 1983년 심리학자 댄 카일리(Dan Ki..

메뉴 하나 고르는데 10분,쇼핑할 땐 장바구니에 담기만 하고 결국 결제는 못 하는 당신.혹시 INFP인가요? 우리는 하루에도 수십 번 선택합니다.하지만 어떤 사람에겐 그 ‘선택’이 지옥 같은 스트레스로 다가오죠. 심리학적으로 보면, 선택 방식은 단순한 취향이 아니라 ‘성격의 핵심’입니다.특히 MBTI 성격유형은 결정 속도, 기준, 스트레스 반응까지 놀라울 만큼 정확하게 예측해줍니다. 이번 글에서는 “왜 어떤 사람은 선택을 미루고, 어떤 사람은 과감하게 결정할까?”를심리학 실험과 함께 MBTI별로 분석해보고, 선택 스트레스를 줄이는 팁까지 소개합니다. 이 글을 읽고 나면, 당신도 더는 “왜 이렇게 망설이지?”라는 자책 대신“나는 이렇게 선택하는 사람이구나”라는 자기이해를 얻을 수 있을 거예요. 선택이 ..

“외향형이면 사람 만나는 거 좋아하잖아?”정말 그럴까요? 당신은 진짜 사람을 좋아해서 모임에 가는 걸까요, 아니면 그저 피곤해도 어쩔 수 없이 맞춰주는 걸까요? MBTI는 단순한 성격 테스트를 넘어, ‘내가 왜 인간관계에서 피곤해지는가’를 설명해주는 심리 지도가 될 수 있습니다. 특히 ‘사람과의 거리’, ‘대화 방식’, ‘정서 에너지의 회복 경로’는 MBTI 성향에 따라 극명하게 갈리는데요,이를 잘 모르면 누군가는 억지로 맞추고, 또 누군가는 상처받기 쉽습니다. 이번 글에서는 MBTI별 인간관계 피로 원인과 회복법을 심리학 실험과 함께 알아보고,‘성격에 맞는 관계 리듬’을 만드는 실천 팁까지 소개합니다. 이 글을 읽고 나면, 사람 때문에 지치던 당신도 나만의 인간관계 방어선을 건강하게 세울 수 있게 ..

MBTI별 소비 성향을 통해 통장이 텅장되는 심리 패턴을 분석하고, 유형별 지출 관리 전략까지 공개합니다. 성격을 알면 소비가 보입니다. “왜 나는 또 참지 못하고 질렀을까…”신용카드 명세서를 보며 후회하는 당신, 혹시 ENFP인가요? 한편, 같은 월급을 받는 친구는 통장에 매달 돈이 남습니다.똑같은 환경인데, 왜 누구는 쉽게 지르고 누구는 잘 참을 수 있을까요?정답은 생각보다 가까이에 있습니다.바로 당신의 MBTI 성격 유형이 소비를 '조종'하고 있기 때문입니다.이번 글에서는 MBTI별 소비 성향과 심리학 실험을 통해,성격에 맞는 통장 지키는 전략까지 모두 공개합니다. 이 글을 읽고 나면, 당신은 이제 “왜 또 샀을까…”라는 후회 대신“나는 이렇게 지출을 관리할 수 있어”라는 통찰을 얻게 될 거예요...