▶ 환경을 보호한다고 말하면서도 비닐봉지를 계속 사용하고 있나요? ▶ '흡연이 건강에 좋지 않다'는 걸 알면서도, 여전히 흡연하고 있나요? ▶ 이러한 모순된 행동에 대한 불편한 감정, 이것이 바로 인지부조화입니다.     언제까지 '인지부조화'에 빠져서 '자기합리화'를 통해 '정신 승리'하며 인생을 허비할 건가요?  인지부조화(Cognitive Dissonance)는 우리가 생각과 행동이 일치하지 않을 때 느끼는 심리적 갈등을 설명하는 개념입니다. 우리 모두는 자신의 신념과 행동이 일관되기를 바랍니다.  하지만 행동과 신념이 충돌하면, 그때 발생하는 불편함을 해소하기 위해 자기합리화(Self-Justification)를 통해 그 행동을 정당화하는 경향이 있습니다.  이 글에서는 인지부조화가 무엇인지, 일..

이번 포스팅에서는 '인지부조화'라는 심리학 용어에 대하여 여러분과 함께 알아보도록 하겠습니다. 인지부조화 역시 일상생활에서 우리가 인식하고 있는지 여부와 관계없이 자주 발생하고 있습니다. 그럼 정확하게 인지부조화가 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 정의 우리가 가지고 있는 생각과 가치, 신념이 실제 현실에서 불일치하거나 일관성을 잃을 때 발생한다. 현실과의 차이, 즉 두 간극이 발생하면 우리는 불편한 감정을 느끼고, 스트레스를 받게 된다. 우리는 이러한 간극을 줄이거나 없애기 위하여 노력하며 결국에는 자신의 인지를 변화시켜 부조화 상태를 조화 상태로 유지하려고 한다. 2. 주요 패러다임 자유선택 패러다임 Jack brehm는 제자들을 대상으로 실험을 하였다. Jack brehm은 제자들이 먼저 두 개의 전자..