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인지부조화, 자기합리화 극복, 뇌 활용 200% 증가

▶ 환경을 보호한다고 말하면서도 비닐봉지를 계속 사용하고 있나요? ▶ '흡연이 건강에 좋지 않다'는 걸 알면서도, 여전히 흡연하고 있나요? ▶ 이러한 모순된 행동에 대한 불편한 감정, 이것이 바로 인지부조화입니다.     언제까지 '인지부조화'에 빠져서 '자기합리화'를 통해 '정신 승리'하며 인생을 허비할 건가요?  인지부조화(Cognitive Dissonance)는 우리가 생각과 행동이 일치하지 않을 때 느끼는 심리적 갈등을 설명하는 개념입니다. 우리 모두는 자신의 신념과 행동이 일관되기를 바랍니다.  하지만 행동과 신념이 충돌하면, 그때 발생하는 불편함을 해소하기 위해 자기합리화(Self-Justification)를 통해 그 행동을 정당화하는 경향이 있습니다.  이 글에서는 인지부조화가 무엇인지, 일..

심리 공략 2024. 9. 11. 23:27
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