MBTI를 심리학적으로 분석하면 단순 성격유형을 넘어 소비, 인간관계, 결정 습관까지 예측할 수 있습니다. 각 유형별 행동 패턴을 인지심리학과 연결해 똑똑한 자기이해 전략을 소개합니다. 쇼핑할 땐 정말 괜찮아 보였어요. '이건 꼭 필요해'라고 생각했거든요.그런데 집에 와서 포장을 뜯는 순간, 마음이 이상해졌어요. 또 쓸데없는 걸 산 건 아닐까, 카드 할부금이 떠오르면서 후회가 밀려왔죠. 회사에선 누구보다 말 잘하고, 회의도 매끄럽게 이끄는 편이에요.그런데 이상하게 연인 앞에선 자꾸 말이 막혀요. 괜히 눈치 보이고, 나중에 '왜 그렇게 말했지?' 하며 혼자 곱씹게 돼요.'내 안엔 도대체 몇 명의 내가 있는 걸까?'혹시, 이런 마음 든적 있나요? MBTI가 다시 뜨는 이유, 단순한 성격 테스트를 넘어서 ..

감정 소비를 멈추고 싶은가요? ‘노바이 챌린지’는 재무 습관을 바꾸는 심리 전략입니다. 통장에 100만 원을 지키는 뇌 사용법을 소개합니다. “카드값이 왜 또 이래?”월급날이 되자마자 통장이 스치듯 지나가고, 다음 달 카드값이 겁나는 순간—혹시 당신도 이런 경험 있으신가요?요즘 SNS에는 ‘노바이 챌린지(No-Buy Challenge)’라는 해시태그가 급증하고 있습니다. 불필요한 소비를 끊고, 30일 동안 ‘사지 않음’을 실천하는 사람들입니다. 한 30대 직장인 A씨는 매달 “이건 필요한 거야”라며 온라인 장바구니를 채우다 결국 100만 원 넘게 지출하곤 했습니다. 그런데 노바이 챌린지를 시작하고 나서, 한 달에 120만 원이 남았습니다.어떻게 이런 변화가 가능했을까요? 단순한 의지로는 어렵습니다. ..